Sopa de milho vegana

sopa de milho e batata
Deixe-se envolver pela simplicidade desta delicada sopa de milho e batata.

Sopa de milho: uma entrada reconfortante e simples, perfeita para o seu dia a dia

A sopa de milho ou corn chowder é uma receita tradicional do nordeste dos Estados Unidos, famosa pela sua textura cremosa e sabor doce e reconfortante. É normalmente preparada com milho, batata, cebola e natas, o que a torna um prato ideal para dias frios ou para desfrutar como uma entrada cheia de sabor.

Nesta versão, propomos uma corn chowder vegana, igualmente deliciosa, mas 100% vegetal. Substituímos as natas por bebida de soja, obtendo uma textura cremosa, perfeita para quem procura uma versão sem laticínios.

Graças ao liquidificador Vitamix, conseguimos o ponto certo de trituração: um picado grosso que conserva os pedacinhos de milho e vegetais, mas com uma base suave que dá corpo à sopa sem perder a sua essência rústica.

Na Vitamix, gostamos de descobrir novos sabores do mundo, por isso, no nosso livro de receitas, encontrará sopas para todos os gostos e culturas: desde uma sopa japonesa com miso até uma original sopa thai. Hoje, convidamo-lo a desfrutar deste clássico americano na sua versão vegetal, reconfortante e fácil de preparar.

Receita de sopa de milho vegana
  • Autor: 
  • Tipo de receita: Sopas e cremes
  • Tempo de preparação:  | Tempo de cozimento:  | Tempo total: 
Rações: 6

Ingredientes
  • 1 colher de sopa de azeite extra virgem
  • 1 cebola pequena, descascada e picada (120 g)
  • 2 batatas médias, cortadas em pedaços grandes (520 g)
  • 2 chávenas de caldo de legumes
  • 3 espigas de milho ou 3 chávenas de grãos de milho (500 g)
  • ½ chávena de leite de soja
  • ½ colher de chá de sal
  • ½ colher de chá de pimenta preta moída

Instruções
  1. Aqueça uma caçarola média em lume brando. Refogue a cebola até ficar macia, durante cerca de 5 minutos. Adicione as batatas, o caldo e 1 chávena de milho. Tape e cozinhe em lume brando até as batatas ficarem macias, durante cerca de 15 a 20 minutos.
  2. Com cuidado, coloque a mistura juntamente com a bebida de soja no jarro do liquidificador Vitamix e feche bem a tampa.
  3. Selecione a velocidade 1 e aumente progressivamente até a velocidade 7. Bata durante 10 a 15 segundos.
  4. Coloque a mistura novamente na caçarola, em lume brando. Adicione o milho restante e tempere com sal e pimenta. Sirva imediatamente, com salsa fresca picada.