Smoothies

Smoothie verde para principiantes

Publicado em por Vitamix
Prepara o teu smoothie verde com teus vegetais de folha verde preferidos.

As frutas doces harmonizam perfeitamente com a espinafre fresca deste smoothie verde. Uma excelente opção para os que se estão iniciando no mundo dos batidos naturais.

Smoothie verde para principiantes
  • Autor: 
  • Tipo de receita: Smoothies
  • Tempo de preparação:  | Tempo de cozimento:  | Tempo total: 

Ingredientes
  • 120 ml de água
  • 170 g de uvas brancas
  • 85 g de ananás sem pele em cubos
  • ½ banana sem pele
  • 60 g de espinafres
  • 70 g de cubos de gelo

Instruções
  1. Colocar todos os ingredientes no jarro da Vitamix no ordem indicado e fechar bem a tampa.
  2. Selecionar a velocidade 1.
  3. Ligar a liquidificadora e aumentar progressivamente a velocidade até máxima potência.
  4. Triturar durante 45 segundos ou até obter a textura desejada.
  5. Servir de imediato.